2025年4月– date –

お腹にガスがたまりやすくなる原因は、腸内のバランスのくずれや、ストレス、そして普段の食べ方や生活習慣にあります。 腸の中には「良い菌」と「悪い菌」がいて、ふだ...

水素風呂は、お湯に溶け込んだ水素が、体中の毛穴から身体の隅々まで届くことで、全身に水素を取り入れることができます。 水素には体内の活性酸素を除去する抗酸化作用...

眠れない、疲れが取れない、気分が落ち込みやすい…。これらの不調は、自律神経の乱れからきていることが多くあります。現代はストレス社会。心と体のバランスを保つのが...