花粉症がつらい！水素で症状は軽くなりますか？

毎年やってくる花粉の季節…。鼻水やくしゃみ、目のかゆみに悩まされている方も多いのではないでしょうか？

Q. 水素は花粉症にどう働くの？
花粉症の原因は 「免疫の過剰反応」 と 「炎症」 です。花粉が体内に入ると、免疫システムが過剰に反応し、ヒスタミンなどの炎症物質が分泌されます。

・水素の抗炎症作用
水素には 炎症を抑える働き があるとされ、体のバランスを整えることで、花粉症の症状を和らげる可能性があります。

・酸化ストレスの軽減
花粉症がひどくなる背景には 「酸化ストレス」 も関係しています。ストレスや生活習慣の乱れで酸化ストレスが増えると、体の炎症が悪化し、アレルギー症状が強く出ることも。水素は 活性酸素を抑える 働きがあるため、体の負担を軽減するサポートが期待できます。

水素を取り入れるとこんな効果が期待できます。
・鼻づまりが軽くなる
・目のかゆみや充血が和らぐ
・体の炎症を抑えることで症状の悪化を軽減

しかし水素は薬ではないため、即効性があるわけではありません。ただし、継続して取り入れることで花粉の時期の体調を整えやすくなる効果が期待できます。

「今年こそ、少しでも楽に過ごしたい…！」という方は、ぜひ水素を活用してみてはいかがでしょうか？