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血糖値の急上昇を抑えるにはどうすればいい？
甘いものを食べた後に眠くなったり、イライラしたりすることはありませんか？それ、血糖値が急に上がって、また急に下がったせいかもしれません。 血糖値が急に上昇する...SuiliveなんでもQ&A
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朝より夜に差が出る。夕方の疲れを軽くする水素習慣
朝は動けていたのに、夕方になると急に体が重くなる。集中力が落ちて、思考が鈍くなる。この変化は、1日の中で蓄積された負担が表面化している状態です。 人は日中活動...コラム -
水素は自律神経にどのように働きかけますか？
A. 水素は、抗酸化作用や抗炎症作用を通じて、自律神経のバランス調整に働きかけることが期待されています。 自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の2つからなり、...SuiliveなんでもQ&A -
スマホ疲れ・目の重さに。現代人のための水素ケア
長時間スマホやパソコンを見ることが当たり前になった今、「目が重い」「かすむ」「ピントが合いにくい」といった不調を感じる方は増えています。 ただ、こうした症状は...コラム -
だるさや疲労が取れない人の体内で起きていること
しっかり寝たのにだるい。何日か休んだのにスッキリしない。そんな抜けきらない疲労感に、心当たりはありませんか？ 現代人の多くが感じているこの状態には、体内で起き...コラム -
すぐにイライラしたり、ちょっとしたことで怒りっぽくなってしまいます。
A. それは、体と心からの「休みたい」のサインかもしれません。 「前はもっとおおらかだったのに…」「なんでこんなにカッとなるんだろう…」そんなふうに、自分でも驚く...SuiliveなんでもQ&A
