コラム– category –

朝起きたとき、「まだ眠い」「体が重い」「頭がぼんやりする」と感じることはありませんか？たとえ十分な睡眠時間を確保していたとしても、すっきり目覚められない人が...

「最近、疲れが抜けない」「なんとなく調子が悪い」「原因がわからない不調が続いている」こうした悩みを抱える人の体内では、目には見えない炎症が静かに進行している...

この度、Suiliveの監修医として、赤木純児医師にご協力いただくこととなりました。 赤木医師は、腫瘍免疫の専門医として研究・臨床に従事されており、日本外科学会専門...

肌荒れが起こると、スキンケアや化粧品を見直す方は多いですが、本質的な改善には「体の中から整えること」が不可欠です。肌は臓器の一部であり、外界と体内をつなぐ“バ...

忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちにストレスをため込んでいませんか？ストレスは心だけでなく、体にもさまざまな不調を引き起こす原因になります。頭痛や肩こり、...

以前は一晩寝れば回復していたのに、最近は疲れが残る、回復までに時間がかかる。そう感じる場面は増えていないでしょうか。 生活の内容が大きく変わっていなくても、体...