コラム– category –

秋から冬へと季節が移り変わる時期、朝晩と昼間の寒暖差が大きくなってきます。「なんとなく体が重い」「疲れやすい」「やる気が出ない」そんな漠然とした体の不調を感...

夜、布団に入ってもなかなか寝付けない。何度も目が覚める。朝起きても疲れが残っている。こうした睡眠の悩みは、年齢や季節、生活習慣の影響を受けて、誰にでも起こり...

なんとなく気分が乗らない。些細なことでイライラしたり、落ち込んだり、集中力が続かない。「疲れているだけかな？」と見過ごしがちなこの心のざわつきですが、もしか...

健康診断の結果やテレビ番組などで「血液がドロドロ」「血液をサラサラに」といった言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。この表現はあくまで比喩で...

「最近、疲れが抜けない」「なんとなく調子が悪い」「原因がわからない不調が続いている」こうした悩みを抱える人の体内では、目には見えない炎症が静かに進行している...

2025年7月26日放送のテレビ朝日『タモリステーション 帰ってきた二刀流・大谷翔平 ワールドシリーズ連覇への道』にて、ロサンゼルス・ドジャースが選手の疲労回復・パフ...