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夏になると紫外線対策として日焼け止めを塗る方は多いですが、頭皮まで意識している方は意外と少ないのではないでしょうか。 頭皮は顔よりも高い位置にあるため、紫外線...

「熱は下がったのに咳だけが続く」「だるさが何日も抜けない」「体調が戻るまで時間がかかる」。 夏風邪は冬の風邪とは違い、回復までに時間がかかると感じる方も少なく...

近年は35℃を超える猛暑日が珍しくなくなり、外に出るだけでも体力を奪われる日が続いています。 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「食欲がない」「何となくだ...

お盆や夏休みになると、飛行機や新幹線、車などで長距離移動をする機会が増えます。 旅行や帰省は楽しい時間ですが、「目的地に着くころにはぐったり」「帰宅後もしばら...

夏になると、「食欲がわかない」「冷たいものしか食べたくない」「そうめんなど簡単なもので済ませてしまう」という方が増えます。 暑い時期は食欲が落ちるのも仕方ない...

夏休みは旅行や帰省、レジャーなど、普段とは違う生活を送る機会が増える季節です。 夜更かしをしたり、朝ゆっくり起きたり、外食が続いたりと、いつもとは違う生活リズ...