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敬老の日に考える、無理なく続けられる健康習慣
健康のために何か始めようと思っても、きつい運動や厳しい食事制限は長く続きにくいものです。 特に年齢を重ねると、若いころと同じような運動量や食事量を目標にするこ...コラム
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台風や雨の前にだるくなるのはなぜですか？
A. 気圧や湿度の急な変化に体が対応しようとして、自律神経のバランスが揺らぐことが一因と考えられます。 耳の奥にある内耳は気圧の変化を感じ取る働きに関係していま...SuiliveなんでもQ&A -
夏の疲れが秋に出る？「秋バテ」を長引かせないための水素習慣
9月に入っても厳しい暑さが続く一方で、朝晩には少しずつ涼しさを感じるようになります。 日中は30℃を超える暑さなのに、朝晩は涼しい。室内では冷房を使い、外に出れば...コラム -
水素は継続することで何が変わりますか？
水素は一度の吸入でもスッキリ感や軽さを感じる方がいますが、継続することで体のベースが整っていくのが大きな特徴です。 日々の生活の中で、ストレスや疲労、加齢によ...SuiliveなんでもQ&A -
台風や大雨の前に体調が悪くなる？気圧変化による不調と水素習慣
台風や大雨が近づくと、「頭が重い」「体がだるい」「いつも以上に眠い」「なんとなく調子が悪い」と感じる方がいます。 こうした天候の変化に伴って現れる体調不良は、...コラム -
水分をしっかり飲んでいるのに疲れが取れないのはなぜですか
A. 水分をしっかり摂っていても、疲れが取れない原因は水分不足だけではないからです。 疲労には、睡眠不足やストレス、栄養バランスの乱れ、自律神経の乱れ、そして体...SuiliveなんでもQ&A
