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アトピー性皮膚炎は、かゆみと乾燥を繰り返すだけの症状ではありません。「夜眠れない」「かくのを我慢できない」「人前で肌を見せるのがつらい」など、生活全体に影響...

年齢を重ねると、「老けたくない」という気持ちよりも、「これ以上老け込まないようにしたい」「今の自分を保ちたい」という思いが強くなってきませんか？シワやたるみ...

睡眠が足りない状態が続くと、体にも心にも、さまざまな不調が現れるようになります。 まず、いちばん多くの方が感じやすいのが、「疲れが抜けない」という感覚です。朝...

秋が深まり、空気が澄んで過ごしやすくなる一方で、朝晩の寒暖差や乾燥が体調に影響を及ぼし始める季節です。「なんとなく体が重い」「眠りが浅くなった」「気分が不安...

水素吸入をしばらく続けていると、「最初はスッキリ感があったのに、最近はあまり変化を感じない…」という方もいらっしゃいます。これは、水素の効果が薄れたわけではな...

朝起きたとき、「まだ眠い」「体が重い」「頭がぼんやりする」と感じることはありませんか？たとえ十分な睡眠時間を確保していたとしても、すっきり目覚められない人が...