～お客様体験談～仕事のストレスで眠れなかった…水素吸入で睡眠の質が改善

Suiliveをご利用いただいているお客様の中には、日々の仕事や家庭のストレスによって体調を崩しかけていた方が、少しずつ前向きな変化を実感されるケースが多くあります。今回は、長時間労働による疲労感と慢性的な睡眠不足でお悩みだった40代の女性のお客様が、水素吸入を通じて「以前よりずっとラクになった」と感じた体験についてご紹介したいと思います。

数か月前に初めてご来店されたとき、お客様は「夕方になると頭がぼんやりしてくるのに、布団に入ると逆に目が冴えてしまって眠れない」という深刻な悩みを抱えていらっしゃいました。仕事自体はやりがいがあるものの、残業が続いてストレスが溜まり、夜遅くに帰宅しても気持ちが高ぶったままで寝つけず、そのうち寝不足が原因でミスが増えたり、休日も疲れを持ち越したりという悪循環を繰り返していたそうです。

そんななか、ネットの情報で「水素吸入はストレス解消や疲労回復を助けてくれるらしい」という情報を知り、「自分に合うかわからないけど、やるだけやってみよう」と当サロンを訪れていただきました。初めて吸入された際は、不安と期待が半々だったようですが、「終わったあと、深呼吸が自然にできて、背中や肩が軽くなった気がしました。家に帰ってからも、いつもより早めに布団に入ったらスッと眠れたんです」と翌週にお話ししてくださいました。

その後、週に1回ほどのペースで水素吸入を続けていくうちに、夜の寝つきがぐっと良くなっただけでなく、朝の目覚めも以前よりスッキリと感じられるようになったそうです。「仕事の忙しさは変わらないのに、夕方になると疲れて動けなかった私が、最近は少し気持ちに余裕が出てきた感じがします。以前ほど眠れない不安にとらわれずに、早めに休もうと思えるようになりました」という言葉には、わたしもほっと胸をなでおろしました。

お客様いわく、「体や心がほぐれていく感覚が少しずつ積み重なった結果、眠ることへの抵抗が減っていった」とのことです。夜ぐっすり眠れるようになると、翌日の仕事への集中力やモチベーションにも好影響があると感じており、「忙しいからこそ、自分の休息の質を整えることが本当に大事なんだなと気づけました」ともおっしゃっていました。

Suiliveでは、お客様が心身ともにゆったりと休める時間をサポートし、水素吸入を通じて少しでも疲れやストレスを軽減できるよう全力を尽くしています。同じような睡眠のお悩みや疲労感でお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。