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現代の生活は、ストレスや不規則な食生活、環境汚染などの要因によって、体内で「悪玉活性酸素」が過剰に発生しやすい環境にあります。悪玉活性酸素は、私たちの健康に...

あなたは今、「なんとなく不調」を感じていませんか？ 頭が重い、集中できない 疲れが取れない 胃腸の調子がいつもイマイチ 生理前になるとイライラや頭痛が起きる 手足...

体調不良や慢性的な疲れ、肌の不調、冷えなど、原因がはっきりしない体のサインに悩まされていませんか？これらの不調の背後には、血流の停滞が潜んでいる可能性があり...

しっかり寝たのにだるい。何日か休んだのにスッキリしない。そんな抜けきらない疲労感に、心当たりはありませんか？ 現代人の多くが感じているこの状態には、体内で起き...

夏の室内は、一見すると快適そのもの。しかし、冷房の効いたオフィスや電車、商業施設で長時間過ごすうちに、手足の冷たさやだるさ、消化不良、睡眠の浅さといった不調...

年に一度の帰省ラッシュ。新幹線や飛行機、車での長時間移動は、久しぶりの家族との時間を楽しみにする反面、「移動するだけで疲れる…」という声も少なくありません。 ...