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夏の室内は、一見すると快適そのもの。しかし、冷房の効いたオフィスや電車、商業施設で長時間過ごすうちに、手足の冷たさやだるさ、消化不良、睡眠の浅さといった不調...

年に一度の帰省ラッシュ。新幹線や飛行機、車での長時間移動は、久しぶりの家族との時間を楽しみにする反面、「移動するだけで疲れる…」という声も少なくありません。 ...

夏になると特に気になるのが、汗や皮脂によるニオイ。自分では気づきにくいけれど、ふとした瞬間に「もしかして…」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 ニオイ...

徐々に暑さが増してきたこの時期。しっかり寝ているのに疲れが取れない、食欲が落ちる、頭がぼーっとする…。それは「暑さ疲れ」に加えて、体の中で静かに進む酸化ダメー...

毎月のように繰り返される生理前の不調や生理痛。「仕方ないこと」とあきらめていませんか？ PMS（月経前症候群）や月経困難症は、女性ホルモンの変動だけでなく、自律...

「お風呂に入っても、なんとなく疲れが残る」そんな風に感じたことはありませんか？ 現代人の疲労は、肉体的なものだけでなく、自律神経の乱れやストレス、酸化ダメージ...