熱がありますが、水素吸入できますか？

体に熱があるとき、「水素吸入はしてもいいのかな？」「血流が良くなって、かえって熱が上がったりしない？」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

発熱がある場合は、水素吸入はお控えいただいています。

水素には、血流を促す効果や細胞の代謝を助ける作用が期待できますが、それが発熱中の体には刺激になってしまう可能性があるからです。
血流が良くなることで、一時的に体が火照ったように感じたり、熱がこもってしまうような感覚になることもあります。

• インフルエンザや感染症の可能性があるとき
• 寒気や倦怠感が強いとき
• 解熱剤などを服用しているとき

こういったタイミングでは、体がすでに頑張って戦っている状態なので、無理に水素を取り入れるのは避けた方が安心です。

おすすめは、熱が下がってからの吸入です。
体が落ち着いたタイミングで水素を取り入れると、疲労の回復や自律神経のバランスを整えるサポートが期待できます。